Tilda Publishing
ТРЕНЕРЫ
Мы делаем очень многое для того, чтобы THE FLEX восхищал и влюблял в себя, но самое важное в каждом деле — люди. И мы счастливы, что нам удалось найти их — с горящими глазам и сердцем, настоящих профессионалов и энтузиастов.
Здесь мы хотим рассказать вам о тех, кто каждый день выполняет большую и важную миссию — помогают вам становиться лучше. Наша команда.
Наши тренеры THE FLEX.
Верю в каждого , кто приходит ко мне на занятия, чтобы добиться чего-то
Абдульманова Алия
Со мной ты забудешь обо всех заботах и окунёшься в атмосферу занятия
Арефьева Виолетта
STRETCHING
TRX
SKY STRETCHING
STRETCHING
TRX
TRX
Абдульманова Алия
SKY STRETCHING
STRETCHING
Образование: КИУ, СПО (Коммерция по отраслям)
Я начала свой путь в спорте в 6 лет, тогда я себе и представить не могла, что он станется моим стилем жизни. Тогда в меня поверил мой тренер и моя мама, теперь я — тренер и могу сказать, что верю в каждого, кто приходит ко мне на занятия, чтобы добиться чего-то. Спорт это не тяжело и не трудно, когда у тебя есть желание! А придя в нашу студию, это желание вырастет в десятикратном размере. На своих занятиях я покажу вам все возможности вашего тела, научу вас чувствовать свое тела, кайфовать от занятий, а главное покажу вам результат. В занятиях спортом не бывает финиша, достигнув цели, вы открываете для себя новые горизонты бескрайних возможностей своего тела!
Достижения
О тренировках
TRX
Арефьева Виолетта
STRETCHING
КАЗГИК, кафедра хореографического искусства, направление: современный танец
Быть тренером для меня — огромное счастье, я чувствую что это мое призвание, благодарю судьбу за то, что я могу менять жизни людей, помогать им, улучшать их физическое и эмоциональное состояние. После каждой тренировки видеть как меняются лица гостей, их самочувствие, улыбки — невероятно. И каждый раз это вдохновляет на то, чтобы становится лучше, вести за собой людей, вести к результату и помогать им. Я знаю, что я на верном пути. Приходи ко мне на тренировки, со мной ты забудешь обо всех заботах и окунёшься в атмосферу занятия, ты прочувствуешь каждую частичку своего тела и с каждой тренировкой будешь чувствовать и понимать себя ещё лучше. Моя цель — влюбить тебя в себя, включить в твою жизнь больше физической активности, чтобы ты понимала своё тело и наслаждалась каждой линией самой себя. Жду тебя с нетерпением, и уже очень сильно люблю и горжусь.
Руководитель хореографического коллектива, педагог
Достижения
О тренировках
На моих тренировках ты наконец «‎выдохнешь»‎ от всех своих забот и тревог
Барилюк Маруся
STRETCHING
SKY STRETCHING
Все самое лучшее в нашей жизни начинается с работы над собой и своим телом
Банщикова Ирина
STRETCHING
TRX
YOGA
YOGA
Барилюк Маруся
STRETCHING
Казанский государственный институт культуры, факультет высшей школы искусств, направление — руководитель хореографического коллектива, педагог по современной хореографии. Бакалавр, высшее, 3 курс
Быть тренером для меня — это быть проводником на пути к осознанному пониманию и ощущению своего тела. Наше тело, это наш фундамент, который имеет огромную ценность для нас, делая его крепче, наша жизнь увеличивает вибрацию наслаждения и гармонии с самой собой.

На моих тренировках ты наконец «выдохнешь"‎ от всех своих забот и тревог, сместишь фокус на самое важное в своей жизни — на себя.
Я буду всегда с тобой, каждый твой шаг к осознанному фитнесу будет и моим шагом тоже. Будем обмениваться энергией, заниматься себе в радость и удовольствие, а главное обретём здоровое и красивое тело без вреда и тяжести для организма.

Каждая девушка достойна быть самой лучшей, приходи ко мне на тренировку и твоя жизнь станет ещё изобильнее, красотка!
Достижения
О тренировках
TRX
Банщикова Ирина
SKY STRETCHING
STRETCHING
УрГУФК(СПО) гимнастика. ПГУФКСИТ(3 курс)
Тренер— это человек, обладающий достаточным количеством знаний и готовый поделиться ими с клиентом. Для меня работа тренера это возможность делиться положительными эмоциями, заряжать приходящих к нам девушек на новые свершения и великие дела!
Все самое лучшее в нашей жизни начинается с работы над собой и своим телом, в этом я и помогаю клиентам. После любой тренировки вы почувствуете легкость и гордость за себя, вы будете влюбляться в себе снова и снова. Вы станете замечать, что вы становитесь здоровее в физическом плане и вам это нравится.
Вы поймёте, что тренировки — это приятная часть вашего дня, на которую вы ходите с удовольствие и благодарностью. Вы научитесь чувствовать каждую мышцу на своём теле, вы начнёте прислушиваться к своему телу.
Достижения
О тренировках
Повышение квалификации: Тренер групповых программ (Центр профессионального образования)
Со мной результат будет без вреда для здоровья и вашей нервной системы
Бузова Александра
Приходите ко мне на тренировки, где мы вместе получим удовольствие от тренировочного процесса
Валишина Светлана
STRETCHING
TRX
SKY STRETCHING
STRETCHING
TRX
TRX
Банщикова Ирина
SKY STRETCHING
STRETCHING
Казанский институт культуры и искусств, хореографический факультет. Бакалавр (высшее)
Моя работа — это мое хобби
В детстве, профессионально занимаясь гандболом, больше 4 лет, мне захотелось стать более женственной и грациозной, у меня была мечта в то время — это стать профессиональной танцовщицей, а далее —тренером, поэтому можно сказать, что моя мечта осуществилась!

Я считаю что у каждого в мире свое предназначение, я почувствовала в себе необходимость стать тренером и нести только полезные и здоровые методы тренировок. У меня на тренировках вы будете чувствовать себя максимально комфортно .
Нет недостижимых целей. Я уверена, если человек чего-то очень сильно хочет, у него это непременно будет. Со мной результат будет без вреда для здоровья и вашей нервной системы, я покажу что фитнес может быть мягким и эффективным.
Достижения
О тренировках
Прошла обучение в академии Wellness г. Москва 2016г., по направлениям: Базовый курс фитнес-инструктора и методика составления и разучивания комбинаций: аэробика
Прошла обучение в фитнес-клубе Максимум г. Казань 2017г., по направлению: инструктор тренажерного зала, «Функциональный тренинг»
TRX
Валишина Светлана
STRETCHING
Казанский Федеральный Университет, юридический факультет, направление-юриспруденция. Бакалавр, высшее, 3 курс
Для меня моя работа — это целый отдельный мир, в который я с каждым днем все больше погружаюсь, знакомлюсь на каждой тренировке с новыми особенностями нашего тела. фитнес-удивительная вещь, способная помочь человеку переживать моральные трудности, а также, несомненно, чувствовать себя после тренировок с физической точки зрения обновленной, лучшей версией себя, возможность смотреть на себя под новым, ранее неизвестным углом. также моя задача, опровергнуть миф, что профессия тренера —поверхностная, ведь тренерская деятельность —это гораздо больше, чем демонстрация упражнений, это открытие новых возможностей твоего тела через удовольствие, через постоянный контроль твоего разума над твоим телом. самое крутое, что я чувствую после своих тренировок — видеть обратную связь от моих гостей, которые выходят с горящими на себя глазами, наслаждаются собой, благодарят за полученные ощущения, в такие моменты я понимаю, что двигаюсь в нужном направлении! Приходите ко мне на тренировки, где мы вместе получим удовольствие от тренировочного процесса, подарим телу гармонию в физическом и моральном обличии!)
Достижения
О тренировках
От наших совместных тренировок вы получите не только удовольствие от процесса, но и скорейший результат
Гагаркина Дарья
На моих занятиях вы сможете влюбиться в себя, в свое тело
Васильева Диана
YOGA
STRETCHING
SKY STRETCHING
STRETCHING
YOGA
TRX
YOGA
Гагаркина Дарья
STRETCHING
Поволжский государственный университет физической культуры, спорта и туризма 2019-2023г. Направление — физкультурное образование. Бакалавриат, высшее
15 лет я посвятила спорту. С самого раннего детства и по сегодняшний день. После окончания спортивной школы я осталась с множеством травм, больной спиной, атрофированной стопой. Но благодаря, мягкому фитнесу я научилась заново работать со своим телом, избавилась от болей и готова передавать все свои знания Вам! Хочу чтобы каждая из вас получала наслаждение от занятий!
Я не только показываю упражнение, но и доступно расскажу, в чем его польза, дам все методические рекомендации для его верного выполнения.
Я надеюсь, что от наших совместных тренировок вы получите не только удовольствие от процесса, но и скорейший результат. Откроете новые возможности своего тела, влюбитесь в себя по-новому!
Достижения
О тренировках
Васильева Диана
Высшее/ Поволжский государственный университет физической культуры, спорта и туризма направление: физкультурное образование
Я не могу назвать — это работой. Для меня это призвание, которое ведет меня по этому пути. Я всей душой люблю, то чем я занимаюсь. Осознание того, что я на верном пути пришло не сразу. Благодаря отзывам моих гостей, людей которые прошли уже через столько тренировок, которые выбирали именно меня, показывали мне ценность всего, что я делаю.
На моих занятиях вы сможете влюбиться в себя, в свое тело, полюбить физическую активность и каждая тренировка будет для вас в удовольствие. Больше не придется заставлять себя идти на тренировку. Вы будете с нетерпением ждать момента, когда же уже на занятие. Потому что вы поймете, что занятия фитнесом — это не дикий хард, который измотает вас настолько, что потом не останется сил совсем. А что занятия фитнесом — это осознанный контроль своего тела, каждого движения, изучение своих частей, понимание своего тела, сколько ему нужно и как относится к нему с любовью. Ну и конечно же мои занятия — это классная возможность зарядиться как в физическом, так и в психоэмоциональном плане, прекрасный энергообмен и положительные эмоции вам обеспечены. До встречи на занятии.
Достижения
О тренировках
Курс: оценка ОДА для фитнес тренера, динамическая мобилизация позвоночника и ТБС. Вебинары: H.L.S.A. Тело с нуля, H.L.S.A Расстройство пищевого поведения, топографическая анатомия
TRX
SKY STRETCHING
STRETCHING
YOGA
Научишься понимать , слышать и слушать своё тело
Галиакберова Аэлина
Да, сначала будет непросто, но результат того стоит!
Закирзянова Камелия
STRETCHING
SKY STRETCHING
STRETCHING
TRX
SKY STRETCHING
Галиакберова Аэлина
КФУ, юридический факультет
Быть тренером для меня — это большая любовь и ответственность за каждого человека, который приходит ко мне.
Это возможность помочь вам улучшить себя, своё Здоровье. Научиться понимать, слышать и слушать своё тело.
Обрести внутренний комфорт и душевное равновесие.
Буду очень ждать тебя на тренировках !
Достижения
О тренировках
SKY STRETCHING
STRETCHING
TRX
Закирзянова Камелия
SKY STRETCHING
STRETCHING
Казанский Федеральный Университет, Институт управления экономики и финансов, международный бизнес
Однажды я посетила занятие тренера, который невероятно сильно вдохновил меня своим подходом, внешним видом и исходящей энергией.
Во мне зародилось сильнейшее желание сделать так, чтобы благодаря моим тренировкам, девушки заряжались мотивацией и любовью к своему телу. Я не люблю называть свою деятельность работой, я являюсь вашим проводником к желаемому результату. Занятие с тренером это не изнуряющая нагрузка и нежелание заниматься, это обмен энергией, опытом, забавными историями и классно проведенное время, в процессе которого мы верно движемся к цели. Да, сначала будет непросто, но результат того стоит!
Достижения
О тренировках
Удостоверение о повышении квалификации Fitness & Science Academy по программе Инструктор-универсал групповых программ
«Top Cycle» educational workshop
Вебинары Expert: инструктор калланетики, здоровая спина, бодифлекс, Foam ролл
На моих занятиях у тебя получится прочувствовать, что же такое все таки любовь к своему телу
Илясова Екатерина
На моих занятиях максимально комфортно и уютно
Крикун Евгения
TRX
SKY STRETCHING
STRETCHING
TRX
YOGA
YOGA
Илясова Екатерина
TRX
Казанский Федеральный Университет, Институт управления экономики и финансов, направление экономист финансист, налоговик, бакалавр (высшее)
Начала свой спортивный путь ещё в 5 лет и тогда я даже не думала, что спорт станет моим образом жизни.
Любовь к спорту и здоровому образу жизни мне привили родители и я конечно же я сама.
Быть тренером для меня это не работа. Быть тренером — это поддержка людей, это передача опыта, который я прошла сама !)
На моих занятиях у тебя получится прочувствовать, что же такое все-таки любовь к своему телу, и лёгкое отношение к слову спорт.
Ведь любовь к себе — это не только про принятия своего тела, а это также осознание того, что через работу со своим телом ты получаешь функциональный и здоровый организм, что и является состоянием-любить себя!
Я рада, что ты выбираешь себя и заботу о своём состоянии, и баланс во всем. И моя миссия, как раз, донести понятие:
позволь, влюбиться в себя !)
На моих тренировках есть прекрасная возможность это прочувствовать, зарядиться энергией, и расслабиться.
Получить положительные эмоции и лёгкость во всем теле!
Тренировки со мной выбирают самые лучшие девушки !

После тренировки прекрасный день вам обеспечен)
С любовью, твоя Екатерина ! До встречи на занятиях ;)
Достижения
О тренировках
Центр дополнительного образования детей и взрослых «ФИТНЕСС-КЛАСС» Школа йоги «Сурья» (лицензия)
Лига фитнеса: основы нутрициологии, спортивного питания
Онлайн-курс по анатомии «ОСНОВЫ НАУК О ЧЕЛОВЕКЕ»
Удостоверение о повышении квалификации (лицензия) Fitness & Science Academy «Академия фитнес наук» по образовательной программе Фитнес-тренер
Курсы: основы биомеханики, основы анатомии (Fitness & Science Academy), Курс по брюшным манипуляциям методика «Вакуум живота, Наули»
TRX
Крикун Евгения
SKY STRETCHING
STRETCHING
«Университет Управления «ТИСБИ», юриспруденция, бакалавриат, высшее.
Быть тренером — очень многое для меня значит. Это не только про опыт и знания, а еще огромное желание помочь, про безграничную любовь к каждому, кто приходит на тренировки. На моих занятиях максимально комфортно и уютно, я покажу тебе, что такое здоровый, грамотный фитнес. Мы будем вместе прививать любовь к себе, к своему телу.
THE FLEX — это отдельный мир, в котором ты, в первую очередь, отдохнешь душой и телом! А я, как проводник в этот мир, сделаю все возможное для этого.
Достижения
О тренировках
Ростовский Государственный Гуманитарно-Технический Университет, тренер-преподаватель по физической культуре и спорту, профессиональная переподготовка 600 ч.
Хочу чтобы вы были в гармонии со своим телом и приходили на тренировки для себя и своего здоровья
Кураченко Алина
Тренировки со мной это про максимальную безопасность, эффективность и комфорт
Медведева Марина
TRX
STRETCHING
SKY STRETCHING
STRETCHING
YOGA
TRX
Васильева Диана
Казанский (Приволжский) Федеральный Университет, Институт Международных Отношений, 2016-2020г. Направление — Лингвистика . Бакалавриат (высшее)
Спортивное прошлое, постоянное изучение и обучение чему-то новому привели меня к желанию делиться знаниями и опытом. Тренер — это не профессия, а большая часть моей жизни. Знакомство с новым помогло мне не только приобрести новые знания, но и помочь своему телу избавиться от дискомфорта и боли. Благодаря приобретенным знаниям и личному опыту, моя цель научить вас способности чувствовать свое тело и контролировать каждое движение. Хочу чтобы вы были в гармонии со своим телом и приходили на тренировки для себя и своего здоровья. Всегда приятно видеть и слышать как человек меняется не только внешне, но и чувствует изменения в лучшую сторону внутри себя. При каждой встрече я не только делюсь новыми для вас знаниями, но и отдаю частичку своей души. Всегда рада ответить на интересующие вас вопросы и что-то подсказать. До встречи на тренировках.
Достижения
О тренировках
Курс Non — Gravity (Бызова О.В.)
TRX
SKY STRETCHING
STRETCHING
YOGA
TRX
Медведева Марина
STRETCHING
Казанский государственный медицинский университет, Направление: Фармация, Специалитет, высшее — 2015-2020гг.
С профессией «тренер» я познакомилась уже очень давно, когда работала тренером по фигурному катанию целых 5 лет во время своего обучения в медицинском университете. После его окончания я не хотела полноценно уходить из спорта, но и медицину я бросать тоже не хотела. Поэтому решила соединить эти два направления и уже два года изучаю разные фитнес направления, прохожу различные обучения и продвигаюсь в мире фитнеса, чтобы помогать своим клиентам достигать своих целей максимально сохранив своё здоровье. Все мои тренировки проходят под моим чутким контролем, учитывая все ваши запросы и пожелания!
Быть тренером это целое искусство и я получаю невероятное наслаждение от своей профессии!
Тренировки со мной это про максимальную безопасность, эффективность и комфорт, поэтому рада видеть всех на своих занятиях!
Достижения
О тренировках
Семинары: TRX (Fitness Express), Flow Flex (Fitness Express), Миофасциальная тренировка слингов (FSA), Стретчинг (VP Fitness Consulting)
Курс: Динамическая мобилизация позвоночника и ТБС
Вебинар: Миофасциальный релиз (VP Fitness Consulting)
В процессе обучения на тренера групповых программ (VP Fitness Consulting)
Что для меня значит быть тренером? Это каждый день общаться с гостями, открывая для себя новое
Министинова Полина
На каждом нашем совместном занятии я буду дарить вам чувство внутренней отпоры, уверенности в себе
Мухаметзянова Амалия
YOGA
STRETCHING
SKY STRETCHING
STRETCHING
TRX
TRX
Министинова Полина
SKY STRETCHING
STRETCHING
Высшее/ Поволжский государственный университет физической культуры, спорта и туризма
По моему мнению, быть тренером — это не просто быть хорошим педагогом и наставником. Это значит быть человеком. Человеком, способным увлечь других людей своими идеями, способным побудить их к спортивным результатам, то есть к дальнейшему развитию и самосовершенствованию. Что для меня значит быть тренером? Это каждый день общаться с гостями, открывая для себя новое. Меняются они, меняюсь и я вместе с ними.
Достижения
О тренировках
YOGA
Мухаметзянова Амалия
STRETCHING
Казанское хореографическое училище. Квалификация «Артист балета, преподаватель». Обучаюсь на event - менеджера
Каждый человек ежедневно погружён в свои дела, заботы, постоянно испытывает разный спектр эмоций, не всегда положительных…
Час или два в день он уделяет на тренировку, на изучение себя. Так вот, я чувствую свою миссию в том, чтоб за этот небольшой промежуток времени вы ощутили себя в максимальной гармонии души и тела.
На каждом нашем совместном занятии я буду дарить вам чувство внутренней отпоры, уверенности в себе, что бы не происходило вокруг. С трепетом жду встречи!
Достижения
О тренировках
Занятие со мной проходит интенсивно, но мягко!
Сайфуллина Алсу
На моих тренировках вы научитесь прислушиваться к своему телу, чувствовать его
Тимофеева Екатерина
STRETCHING
SKY STRETCHING
STRETCHING
YOGA
TRX
Сайфуллина Алсу
Сертификат тренера по аэрорастяжке
Занятие со мной проходит интенсивно, но мягко!

Гости студии регулярно выделяют разнообразие и насыщенность в комплексе упражнений, интенсивный разогрев, а в SkyStretching и взаимодействие с гамаком. Особое внимание уделяем спине. Люблю рассказывать теорию вместо счёта, благодаря которой вы научитесь самостоятельно контролировать технику упражнений, поэтому, занимаясь со мной, очень важно внимательно слушать, а не просто повторять увиденное!

Будет сложно, но продуктивно! Спокойный темп, внимание к каждому, подбор альтернативных упражнений при дискомфорте и вариантов усложнения-облегчения при разной подготовке группы само собой разумеется! Жду на своих тренировках.
Достижения
О тренировках
TRX
SKY STRETCHING
STRETCHING
YOGA
Свидетельство об окончании обучения по программе «Цирковое искусство»
Все Обучения от The Flex, включая диагностику
Тимофеева Екатерина
STRETCHING
Пгуфксит, физическая реабилитация высшее-бакалавр 4 курс (заочка)
Тренер — это наставник, человек, который передаст свой опыт, поможет добиться поставленной цели. На моих тренировках вы научитесь прислушиваться к своему телу, чувствовать его. После них вы почувствуете прилив сил и энергии. Тренировки со мной подарят вам здоровое, гибкое тело, вы забудете что такое стресс и напряжение. Это будет новый уровень взаимоотношений с самой собой! До встречи на тренировках
Достижения
О тренировках
Сертификат международной школы фитнеса Expert X «Суставная гимнастика»
Для меня важно, чтобы после моих занятий вы обрели внутренний комфорт и душевное равновесие
Шайхлисламова Ксения
TRX
YOGA
YOGA
Шайхлисламова Ксения
TRX
Поволжский государственный университет физической культуры, спорта и туризма. Институт спорта. Направление подготовки — Тренировка в избранном виде спорта (лыжные гонки). Высшее (бакалавриат.)
Быть тренером для меня — это возможность помочь девушкам влюбиться в себя, обрести гармонию со своим телом через осознанный подход к физическим нагрузкам. Для меня важно, чтобы после моих занятий вы не только почувствовали свое тело, но и обрели внутренний комфорт и душевное равновесие. На силовых тренировках со мной вы удивитесь, как легко, оказывается, почувствовать любимые ягодицы, а на занятиях йоги сможете наконец отвлечься от внешних забот, отпустить все напряжение, погрузиться в себя и обрести гармонию тела и разума. Вам стоит лишь попробовать, и вы уже не сможете остановиться. До встречи на тренировке!
Достижения
О тренировках
Нажимая на кнопку «Отправить», вы автоматически соглашаетесь
с политикой конфиденциальности

первая тренировка за 500₽