THE FLEX — Фитнес-студия в Казани (NEW)

КТО МЫ

НАШИ НАПРАВЛЕНИЯ

ОТЗЫВЫ

ЗАПИСАТЬСЯ

ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ

+7 (904) 717-30-30

+7 (904) 717-30-30
@flex.kazan

ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ

Лучшее время, чтобы начать — сейчас

Начни с первой тренировки за 290 ₽

Переходи
на новое поколение фитнеса

Присоединиться

Узнать про студию

Лучшее время, чтобы начать — сейчас

Начни с первой тренировки за 290 ₽

Переходи
на новое поколение фитнеса

Присоединиться

Узнать про студию

Получи стройную и рельефную фигуру

До минус 3 килограмм уже в первый месяц тренировок

Сядь на шпагат
и получи гибкое тело

Садим на шпагат
без боли за 2-3 месяца

Избавься от болей в спине, получи красивую осанку, улучши свое здоровье

Уже за первый месяц тренировок

Получи стройную и рельефную фигуру

Избавься от болей в спине, получи красивую осанку, улучши свое здоровье

До минус 3 килограмм уже в первый месяц тренировок

Сядь на шпагат
и получи гибкое тело

Садим на шпагат без боли
за 2-3 месяца

Уже за первый месяц тренировок

THE FLEX —
это новое поколение фитнеса

Это синтез природы и науки. Мы работаем только с собственным весом, учим естественным движениям, а наши тренировки одобрены врачами. При этом в основе наших тренировок глубокие знания о физиологии, биомеханике и физике человека. Это делает наши тренировки одновременно безопасными, улучшающими здоровье и невероятно эффективными для развития тела.

Tilda Publishing

Другой подход
к тренировкам

THE FLEX

Тренер выстраивает тренировку персонально под тебя: учитывая твои цели, физиологические особенности, а также дает рекомендации.

Индивидуальный подход на групповых тренировках

Мы потратили более 100 тысяч часов, чтобы детально понимать, как работает наше тело. Это позволило выстроить наши тренировки так, чтобы при помощи минимальных нагрузок дать максимальный результат.

Секрет — уникальная методика тренировок

Только 1 из 10 тренеров проходит наш отбор. А после каждый проходит 156 часов обучения по 22 направлениям. И только после успешной сдачи экзамена, допускается к тренировкам.

Тренировки с чемпионами

Индивидуальный подход на групповых тренировках

Тренер выстраивает тренировку персонально под тебя: учитывая твои цели, физиологические особенности, а также дает рекомендации.

Секрет — уникальная методика тренировок

Мы потратили более 100 тысяч часов, чтобы детально понимать, как работает наше тело. Это позволило выстроить наши тренировки так, чтобы при помощи минимальных нагрузок дать максимальный результат.

Тренировки с чемпионами

Только 1 из 10 тренеров проходит наш отбор. А после каждый проходит 156 часов обучения по 22 направлениям. И только после успешной сдачи экзамена, допускается к тренировкам.

take a first step

Начни с первой тренировки за 290₽

Присоединиться

Tilda Publishing

Эффективные направления для всех твоих целей

Все направления уже в твоем абонементе

Stretching, Sky Stretching, Yoga, Functional, Power Strike и Stretching co станком — уже в твоем абонементе. Мы расскажем как их комбинировать, чтобы прийти к твоей цели максимально быстро.

Tilda Publishing

Эффективные направления для всех твоих целей

[классическая растяжка]

So classic. Базовые тренировки, направленные на глубокую проработку гибкости. Шпагат за 2,5 месяца начинается здесь.

STRETCHING

[растяжка в гамаках]

Растяжка на полотнах с элементами йоги, воздушной гимнастики и медитации. Да, идеальное комбо, которое проработает не только тело, но и очистит разум.

sky STRETCHING

[растяжка со станком]

Почувствуйте себя балериной.
Направление, которое объединяет в себе главные преимущества растяжки, балетный станок, классическую музыку и упражнения профессиональных балерин.

stretching co станком

[power обновление для power girls]

Это энергозатратная кардиотренировка, основанная на элементах кикбоксинга, карате, капоэйра, функционального тренинга и классической аэробики.

Ох… это будет очень-очень горячо!
Мы уверены, что POWER STRIKE разнообразит ваш тренировочный процесс, подарит море фана, энергии, уверенности и приведёт

POWER STRIKE

[have fun on functional]

Всё начнётся с разминки в стиле ANIMAL FLOW: благодаря животным движениям вы научитесь контролировать своё тело в разных плоскостях.
В основной части тренировки вы будете совершать упражнения с собственным весом, а иногда с лентами и эспандерами. Любимые петли TRX тоже не останутся без внимания.

FUNCTIONAL

[йога в стиле флекс]

100% баланс и концентрация на своих ощущениях. В казалось бы, совершенно неудобных позах, девушки начинают расслабляться и погружаться в медитативное состояние.

yoga

[классическая растяжка]

So classic. Базовые тренировки, направленные на глубокую проработку гибкости. Шпагат за 2,5 месяца начинается здесь.

STRETCHING

sky STRETCHING

Растяжка на полотнах с элементами йоги, воздушной гимнастики и медитации. Да, идеальное комбо, которое проработает не только тело, но и очистит разум.

[растяжка в гамаках]

yoga

100% баланс и концентрация на своих ощущениях. В казалось бы, совершенно неудобных позах, девушки начинают расслабляться и погружаться в медитативное состояние.

[йога в стиле флекс]

POWER STRIKE

Это энергозатратная кардиотренировка, основанная на элементах кикбоксинга, карате, капоэйра, функционального тренинга и классической аэробики.

Ох… это будет очень-очень горячо!
Мы уверены, что POWER STRIKE разнообразит ваш тренировочный процесс, подарит море фана, энергии, уверенности и приведёт к вашим целям ещё быстрее!

[power обновление для power girls]

Stretching, Sky Stretching, Yoga и TRX — уже в твоем абонементе. Мы расскажем как их комбинировать, чтобы прийти к твоей цели максимально быстро.

Все направления уже в твоем абонементе

stretching co станком

Почувствуйте себя балериной. Направление, которое объединяет в себе главные преимущества растяжки, балетный станок, классическую музыку и упражнения профессиональных балерин.

[растяжка со станком]

FUNCTIONAL

Всё начнётся с разминки в стиле ANIMAL FLOW: благодаря животным движениям вы научитесь контролировать своё тело в разных плоскостях.
В основной части тренировки вы будете совершать упражнения с собственным весом, а иногда с лентами и эспандерами. Любимые петли TRX тоже не останутся без внимания.

[have fun on functional]

RELAX ZONE

Отлично потренировались? Теперь — время расслабиться на сеансе массажа в нашей Relax Zone. Чуткий специалист, приятная атмосфера и ваше благодарное тело.

RELAX ZONE

Отлично потренировались? Теперь — время расслабиться на сеансе массажа в нашей Relax Zone. Чуткий специалист, приятная атмосфера и ваше благодарное тело.

Тренеры, которые приведут вас к результатам

Узнайте о тех, кто каждый день выполняет большую и важную миссию THE FLEX — помогают вам становиться лучше и увереннее

Выбрать своего тренера →

Tilda Publishing